とどろけ!サブカル女子

アラサーサブカル女の雑記ブログ

「閃輝暗点」って必殺技みたいな名前の病気になった話(頭痛の対処法)

スポンサーリンク

f:id:ok723:20160526194039p:plain
必殺、閃輝暗点!!!!!

乱視持ちのたっつん(@Tatsu_2015)です。

この間、仕事中に「閃輝暗点」って名前の症状に襲われました。

なんか必殺技っぽい病名やけど


これが結構、恐ろしい症状だった…!!!


かなり怖い症状だったので、これ以上同じ体験する人を少しでも減らしたい!


ということで、閃輝暗点を体験した私が

  • 閃輝暗点の恐ろしい症状について
  • 閃輝暗点が起きる原因って?
  • 閃輝暗点後に起こる頭痛の対処法3つ

について紹介していきますね。

仕事中、突然視界が見えにくくなった!

とある会社で、WEB担当として働く私。
ある日の仕事中。

いつものようにパソコンで作業してたら、急にパソコンの画面が見えにくくなった事に気づきました。


あれ?なんか…パソコンの画面がぼやけて見にくい…?


最初は、だいぶ集中して作業してたので、「目が疲れたせいだろう」と思ってたんですが

目の疲れにしてはちょっとおかしい。


f:id:ok723:20160526195009p:plain
こんな感じで、パソコンの画面が水で濡れた紙の文字のように滲んで、全く見えない…!

視界全体というよりは、目線を落としている部分だけが滲んだようになって見えづらい。


突然の視界の不調に不安を覚えつつも、必死で文字を読もうとしていたら

f:id:ok723:20170711161438p:plain
次第に滲んだ部分が真っ黒になって、完全に文字が見えなくなりました。


「なんか、ブラックホールみたいな黒いマルできて見えない!?」
「っていうか、これってヤバイやつ…?」


段々、この辺から不安が大きくなっていきました。


目の不調だと思っていた私は、少し休憩すれば治るだろうと思い、作業を一時中断して目を休める事にしました。

ギュッと目つぶったり、窓から遠くの景色眺めてみたりしたんですが、一向に治らず…。


肝心な場所にモザイクがかかってて見えない状態というのは、かなりのストレスでした。
仕事に戻りたいのに戻れないし、モヤモヤ…。


休憩したけど症状が改善する様子はなく、段々近距離を見るのが気持ち悪くなってきてしまったので、社長に事情を話し、しばらく外でゆっくり目を休めることにさせてもらいました。


遠くの景色をぼーっと眺めながら


これ一生見えなくなる病気とかだったら、笑えないなー(笑)


なんて考えてたら、段々と黒い点がなくなってきたので、ほっと一安心…。
これで、仕事に戻れる…!


のはずが、今度は右下がこんな感じで光り始めました。

f:id:ok723:20160526200701g:plain

えええええー???なんか光ってるぅーーー!?

ギザギザの形がビカビカ光って右下の視界が全く見えない!なんで!?

この時点で軽くパニックに。


不安になって恐る恐るビカビカ光ってる所へ手を持っていくと…


視界から手が消える。


この時点でようやく

「あっ、これやばいやつだ。一刻も早く病院にいかなきゃいけないやつだ」

と気づきました(遅い)


(そして、その数秒後には「あっ、でもこれブログネタに出来るやん!」とか考え始めるブログ脳でもあった)


そんな事考えてたら、右下のギザギザも次に消えてようやく普通の視界が戻ってきたので、「あ…元に戻った…」と一安心して、仕事に戻ろうとしたその直後


今度は頭に激痛が。


20数年間、体験したことのない痛さ。
頭が痛い!!痛いよ!割れるうぅうう!痛いいいいい!!!(涙)

脳みそ割れちゃったかもと思うぐらいの激痛だったんですが、とりあえず視界は普通に戻ったので、死にそうなぐらいツライ頭痛を我慢しながら、仕事に戻りました。振り返ってみると、我ながらよく頑張ったと思います…。


そして、仕事終了。相変わらずズキズキガンガンする頭痛。その日は時間的に病院に行けなかったので、「頭痛だけなら慌てて病院行かなくても大丈夫か…」と思い、そのまま帰宅。

帰ってからも、ずーっと頭がガンガンして割れそうなぐらい痛くて、その日は気を失うように眠りにつきました。


黒い丸、ギザギザの正体は『閃輝暗点』だった!

不思議な体験をした翌日。

朝起きたら何もなかったかのように、視界も普通に戻っていました。死ぬほど苦しんだ頭痛も全くなくなっていて。

「昨日のは何だったんだろう…」と思いながらも、とりあえず眼科へ行くことに。


診察で先生に体験した症状を全部話しました。

私「先日仕事でパソコン触ってたら、急に視界の真ん中だけ見えなくなって」
先生「ギザギザした形の物が見えたり、光ったりして見えにくくなりました?」
私「な、なりました!」
先生「目をつぶっても、光ってました?」
私「はい、光ってましたね」
先生「それは恐らくセンキアンテンですね」
私「セ、センキアンテン?」

聞き覚えのない言葉に戸惑う私。

メモに『閃輝暗点』と書いて見せてくれました。


先生「ネットなどで調べて貰ったら色々出てくると思いますが、まぁまだお若いですし、恐らく脳の血管が震えた事などで起きたんじゃないかと思います」

私「脳の血管が…震える…???(西野カナ?なにそれこわい)」

先生「閃輝暗点の特徴としては視界が光ったように見えにくくなり、その後激しい頭痛が起こることがありますね」

私「あっ、頭痛起こりました…」

先生「初めてならそこまで心配する必要はないですが、もしこういった症状が2回3回と頻繁に起きるようなら、一度脳神経外科のほう受診されてMRIなど精密検査受けたほうがいいかと思います

そして満面の笑みで

先生「頻繁に起こる際は脳梗塞の可能性などもありますので(ニッコリ)」

と恐ろしい事を告げられました。

なるほど、脳梗塞かあ…。

脳梗塞とか怖すぎるんですがぁああ!?!?


閃輝暗点ってどんな症状?

帰ってすぐ「閃輝暗点」でググってみると

突然、視野の真中あたりに、まるで太陽を直接目にした後の残像のようなキラキラした点が現れる。視界の一部がゆらゆら動きだし、物がゆがんで見えたり、目の前が真っ暗になったり、見えづらくなる。

その後、みるみるうちに点は拡大していく。ドーナツ状にキラキラと光るギザギザしたガラス片や、ノコギリのふちのようなもの、あるいはジグザグ光線のような幾何学模様が稲妻のようにチカチカしながら光の波が視界の隅に広がっていく。

これは無数の光輝く歯車のような点が集まり回転しているようでもあり、視界の大部分が見えなくなることもある。

そしてこの閃光と暗点は5分から40分ぐらいで広がって、視野の外に出て消えて行く。この症状は目を閉じていても起きる。症状が治まった後、引き続いて片頭痛が始まる場合が多い。この後に頭が割れてしまいそうな激しい片頭痛が3〜4時間続き、強烈な吐き気・嘔吐などを伴うことが多い。

これら症状は若年の場合、年齢と共に回数も減りその内にほとんど起こらなくなる。

中年の場合で、閃輝性暗点だけあって、その後に頭痛を伴わない場合は、まれに脳梗塞、脳動静脈奇形、脳腫瘍や、血栓による一過性の脳循環障害が原因である可能性がある。
閃輝暗点 - Wikipedia

なるほど…。

ところどころむっちゃ恐ろしいこと書いてある!こわい!!!


ちなみに閃輝暗点の症状を表現した絵がこちら。
f:id:ok723:20160527105300j:plain
f:id:ok723:20160527105111g:plain

病気の人が描く絵みたい怖すぎわろた

ほんまにこんな感じのが、ずっと右下でギラギラチカチカしてました。


先生曰く、閃輝暗点かどうかを判断するポイントは3つあって

  1. 視界にギラギラチカチカ光るものが見える
  2. 目をつぶっても、ギラギラ光るのが消えない
  3. 目が見えにくくなった後、頭痛が起きる

この症状があるかどうかだそうです。


目の病気の場合だと、目を閉じたらギラギラは見えなくなるので、私のように目を閉じても消えない場合は、脳に異常がある確率が高いんだって。


私は今回初めて閃輝暗点を体験したので、目の病気だと思って眼科に行ってしまいましたが、眼科の先生は「上記の症状が頻繁に起こる方は、脳の異常の可能性があるので、眼科に合わせて脳神経外科受診をおすすめします。」との事でした。


おかしな様子感じたら、後回しにせずすぐ病院行こう!!!(切実)


閃輝暗点が起きた原因って?

今回閃輝暗点になったのは突発的なもので、脳梗塞とか恐ろしい病気を心配するものじゃなくてほんまによかった…!

それにしてもなんで、今回閃輝暗点が起きたんやろ?


閃輝暗点が起こる原因を先生に聞いてみると

  • ストレス
  • 緊張がほぐれた時
  • コーヒーなどの食べ物の摂取
  • 喫煙
  • 避妊用ピル

などが原因として該当するそうです。


あれ?でも、私ストレスもそんなにないし、喫煙もしないし、ピルも飲んだことない…。なんで?


で、唯一「普段と違う事したかも!」って思い当たったのが


コーヒーの過剰摂取と睡眠不足!


普段は布団に入ってすぐ眠れる体質なのに、ここ最近はなぜかなかなか寝付けなくて。3時頃寝て翌朝7時に起きるという最悪の生活サイクルでした…。

そして、

睡眠時間短いから眠たい→コーヒーをたくさん飲む→コーヒーで寝付けない

という悪循環に。


どうやら、この乱れた生活サイクルが閃輝暗点を引き起こしてしまったみたいです。


では、次は閃輝暗点の対処法について書いていきますね。


閃輝暗点の対処法

原因になっている生活習慣を見直す

  • ストレス
  • 緊張がほぐれた時
  • コーヒーなどの食べ物の摂取
  • 喫煙
  • 避妊用ピル

上記の原因の中に思い当たるものがあれば、まずそこを改善しましょう。

  • 睡眠不足気味だったら、睡眠時間をしっかり取る
  • コーヒー大量摂取してるなら、少し控えてみる
  • ストレスが溜まってると感じるなら、運動して発散する

一時的なものだったら、これで症状は改善されると思います。

次は、閃輝暗点で引き起こされる偏頭痛の対処法について3つ紹介します。

1.頭痛に効くツボを押す

f:id:ok723:20161209134207g:plain
肩こり頭痛に効くツボ

閃輝暗点は偏頭痛の起こる前兆と言われていて、視界がギラギラする症状が治まった後に激しい頭痛に襲われるのが特徴です。
人生初体験でしたが、ほんまに「頭割れたんちゃうか…?」ってぐらい痛かった…(涙)

頭痛が起こる前に頭痛に効くツボを押しておくことで、偏頭痛の酷い痛みを回避できます。

2.痛み止めの市販薬を飲む

ふたつめは痛み止めの市販薬を飲む方法です!

ツイッターや知恵袋で検索してみると、閃輝暗点になった人結構いる…!!!
その後の頭痛に対して、みんなどう対処してるのかな?と調べてみると、市販薬で対応している人が多かったです。

激しい頭痛には、やはり鎮痛成分の含まれている頭痛薬が効果的!一番いいのは、視界がキラキラしている間に薬を飲んでおくとツライ頭痛にも悩まされません。頭痛を防ぐには早めの対処が肝心ってわけ。


ただし、市販薬を飲むデメリットがあって、副作用で猛烈に眠くなること。

だから、仕事中にはあまり飲めないんですよね…。


うーん、眠くならずに頭痛を抑えるいい方法、他にないのかな…?

3.ツライ頭痛が楽になるサプリを飲む

頭痛の対処法として、「ツボ押し」と「市販薬を飲む」を紹介しましたが

  • ツボ押ししても効果がなかった
  • 市販の頭痛薬が効かなくなってきた…
  • 副作用がキツイ市販薬はあまり飲みたくない…

こんな悩みを抱えている人もいると思います。


頭痛って仕事や勉強の集中力も途切れるし、じっとしててもガンガンズキズキ痛くて、なにもする気起きなくなりますよね…。

「このガンガンする痛みから早く解放されたい…!!!」
「もう頭痛に悩まされたくない…!」

って方におすすめなのが、ツライ頭痛を緩和させるハーブサプリです。




ツライ頭痛の主な原因は血の巡りが悪いこと。

市販薬には、血の巡りを良くする血管の拡張・収縮させる成分が入っておらず、飲んだとしても一時しのぎにしかなりません。

f:id:ok723:20161213132556j:plain
4種の天然ハーブサプリ「ズキトール」公式サイト

このズキトールには、血の巡りを補助・ケアする身体に優しい4種の天然ハーブ

  • フィーバーフュー
  • レモンバーム
  • ジャーマンカモミール
  • ホワイトウィロー

と、更に女性が取るべき成分

  • 大豆イソフラボン
  • マグネシウム
  • ビタミンB2

3種の健康成分も配合されています。

f:id:ok723:20161213134622j:plain
4種の天然ハーブサプリ「ズキトール」公式サイト

この全7種の成分で、雨の日に頭が痛くなるなど天候の変化や、仕事・人間関係のストレスから引き起こされる頭痛にも対応してくれます!

f:id:ok723:20161213134626j:plain
4種の天然ハーブサプリ「ズキトール」公式サイト

更に、女性の繊細な身体に配慮して作られたサプリなので、月経時の乱れた身体のリズムケアにも最適。

「月経時には頭痛が起きるから、毎月憂鬱になる…」

って人に、おすすめのハーブサプリです!



でも、頭痛に効果があるとはいえ、

「この手のサプリ購入するのはちょっと不安…。」

って思いますよね。


実は、女性向けハーブサプリ『ズキトール』は初回注文の方に限り、お届けから30日間返品保障があります!

使ってみて身体に合わなかったり効果がなかった場合は、返品OKなので安心して注文できるのも嬉しいポイント!



「今まで、いろいろ試しても頭痛緩和に効果がなかった…」

って方は、女性向けハーブサプリ『ズキトール』をぜひ試してみて下さい。

ズキトールでガンガンつらい頭痛とさよならしてみませんか?


閃輝暗点まとめ

症状

  • 真ん中が滲んだようにぼやけて見えにくくなる。
  • ギザギザした物が光って視界が見えにくくなる。
  • その後激しい頭痛が起きる。

対処

  • 原因になる生活習慣を見直す
  • ツボを押す
  • 頭痛に効くサプリを飲む

閃輝暗点は脳に関わる怖い病気なので、もし私と似たような症状が起きたら自己判断せず必ず脳神経外科を受診してくださいね。いのちだいじに!

お医者さんによると、1回起きただけならそこまで心配しなくても大丈夫みたいなので、コーヒーの摂取を控える&生活リズム整えて、様子をみることに。

症状起きてから1週間経ちましたが、今のところ同じような現象は起こってません。よかったー(´;ω;`)


追記:2017/07/21
閃輝暗点発症から1年以上経ちましたが、それ以来再発していません。

毎日コーヒー2、3杯飲んでいた習慣を見直して、少し控えたり紅茶に変えたりしています。毎日コーヒーをたくさん飲んでて似たような症状になった人は生活スタイルを少し見直して行きましょう。
追記終わりっ


超ロングスリーパーなのに、症状起きた時は4、5時間睡眠&コーヒー過剰摂取で睡眠時間狂いまくってたから、こんな症状起きたのかなあ?と思ってます。

今回は仕事中だったからまだ安心だったけど、「あれがもし運転中に起きてたら…」と考えるとちょっと怖いです…。

働き盛りの社会人のみなさん、あんまり無理しすぎないでね。ちょっとでも体の不調を感じたら無理せず休養してくださいね!