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新感覚暗闇エクササイズ「FEEL CYCLE」梅田スタジオで体験レポ!

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自転車漕ぐのたーのしー!汗かくのたーのしーー!!フー!!!

どうも、万年ダイエッターのたっつん(@Tatsu_2015)です。
先日、筋トレ大好き女子のむいつさん(@sweetbean_tw)に誘われて梅田にある新感覚エクササイズ「FEEL CYCLE(フィールサイクル)」体験してきましたー!

www.feelcycle.com

ということで、「FEEL CYCLE」体験レポ書いてくよっ!

「FEEL CYCLE」ってなんなの?

「Feel Cycle」は、暗闇×大音量という、まるでクラブのような雰囲気の中で運動を楽しめるエクササイズスタジオです。

www.youtube.com

真っ暗な空間で音楽聞きながらバイクをノリノリでこぐっていう、ニューヨークで大流行中のエクササイズなんだとか。おっされ~

1、FEELCYCLEは有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、かつ自転車と異なりノンストップで集中して運動を続けられます。これにより45分間の1レッスンで約400~800kcal(※) という脅威のカロリー消費量を実現しました。
※METsによる算出。効果には個人差があります。

2、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発。数種類の運動を組み合わせることで、脚、ウエスト、ヒップ、二の腕や全身に高いシェイプアップ効果が期待できます。

3、クラブさながらの大音量と重低音の音響システム、高揚感溢れるライティング。全身で音楽を感じながら、インストラクターや仲間と一緒に汗を流せば、最高の爽快感、達成感、一体感を得られます。
ABOUT FC | フィールサイクルとは FEELCYCLE

あっという間に予約がなくなる人気っぷり!

今回利用したのは、コフレ梅田にある梅田スタジオ。アクセスも便利な立地にあるんですが…

そもそも人気すぎて、予約が取れねぇ~~~!!!
実は体験受けるまでに1か月もかかりました。笑

次週のレッスンスケジュールが、毎週金曜日20時にアップされるんだけど、すごい勢いで予約が埋まっていく…!
な、なんじゃこりゃー。さすがニューヨークで大人気なだけあるわ…(笑)

最初に行くつもりだった枠は秒速で予約が埋まってしまい、むいつさんは予約取れたけど私が取れなかった…(ひーん)
今回はトライアルレッスンでの体験だったんですが、トライアルレッスン者は初歩レッスンのBB1プログラム限定、かつ受けられる人数にも制限があったので、早い者勝ちでバイクを取り合う形に…。

なくなく別の枠に変更してみると、無事に二人とも予約することができました。

「FEEL CYCLE」梅田スタジオへ!

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ってわけで、行ってきました梅田スタジオ!スタジオまではJR大阪駅から徒歩8分ほど。
ホワイティを抜けて曾根崎警察署のほうに向かって歩いていくと見える「コフレ梅田」というビルの2階にスタジオ発見!

スタジオ前でむいつさんと合流。相変わらずスタイルいいわぁ~(ほれぼれ)

そして、スタジオ初体験の2人。ドキドキしながら説明を聞く。

トライアルレッスン者は、こんなバンドを渡されます。
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HPをあまりちゃんと読んでなかったので、ウェアとかバッチリ持って行ってたんだけど、トライアルレッスンの場合は

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  • 専用シューズ
  • フェイスタオル
  • バスタオル
  • レンタルウェア(上下セット)
  • ミネラルウォーター500ml

が、無料提供されます。持参するのは靴下と替えの下着だけ!
トライアルレッスンの場合はほぼ手ぶらで体験できます。

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あとは、説明書。軽く目を通しておきましょう。

インストラクターがイケメンすぎた…

着替えも終わって、待機してると

「こんにちはー、本日担当させていただきますRIKIです!」

って、むっちゃイケメン細マッチョなインストラクターさんきたんですが…!!!
(ちなみにRIKIさんインストラクターページから見れるよ!私服もイケメンやぁ…胸キュン)

イケメンに手取り足取りレクチャーしてもらえるなんて…最高である。

専用のシューズをはいたあと、バイクの乗り方、サドル調節の仕方、ポジションの取り方など教えてもらいます。専用のシューズの裏には金具がついてて、それをバイクにガチャっとはめて足を完全に固定させる形でバイクをこぎます。この金具固定がちょっと難しかったんだけど

私「あれ…ガチャ…っと…あ!できた!」
RIKI「おー、すごい!これがなかなかできない方もいらっしゃいますからね!(満面の笑み)」
私(惚れてもええやろか…?)

いざレッスンスタート!

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ABOUT FC | フィールサイクルとは FEELCYCLE

最初にまずウォーミングアップ2曲を流します。スタジオ内が少し暗くなって、そして流れる大音量の音楽。

教えてもらったポジションを必死に取る私。
ただ座ってバイク漕ぐだけかと思いきや、立つ!腕立てする!バイク漕ぎながらお尻のアップダウン!そしてお尻をサイドにぶんぶん振る!

思ってたよりハードな動きでウォーミングアップ終了。でも音楽に合わせて動くから楽しいぞ…!!

じんわり汗かいたところで、いよいよメインレッスンスタート。全10曲のプログラム。果たして体力が持つのだろうか…

先ほどと同じく音楽に合わせて、漕ぐ漕ぐ!!!立つ!立ち漕ぎ!スピードアップ!お尻アップダウン!!!体左右に振る!!!

音楽のリズムに合わせて、漕ぐスピードもぐんぐんアップしていく。体温とともに私のボルテージもあがっていく。暗闇と音楽の相乗効果で自分の中のテンションがMAXになりかけたとき

RIKI「もっともっといけるかーーーい!?」
生徒「フーーーー!!!」

私「!?!?」

ノリが完全にクラブである。
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FEELCYCLE brand movie short version - YouTube
室内演出もクラブ仕様になって、前に置いてあるタオルがライトで光って見えたりミラーボールが回ったりと完全にハイ状態に…!

最初はみんなのテンションに戸惑っていた私も、後半になるころには

RIKI「こっから、あげてくぞーーー!!!」
私「イエーーー!!!」

このありさまである。ヤバい、「Feel Cycle」ちょー楽しい。
隣にむいつさんがいたことも忘れて、自分の世界に没頭して自転車こぎまくりました。ひゃっはー

音楽に合わせてバイクを漕ぐのが本当に楽しくて、最初は大変かもと思っていた10曲もあっさり終了。45分間のエクササイズがあっという間。

終わったころには汗びっちょり。提供された水も全部飲み干して、久々にこんな大量の汗かきました。

その後、広くてきれいな更衣室に戻って、これまたキレイなシャワールームで汗を流してレッスン終了!

私の体感的にはダイエット、筋トレよりかはストレス発散したい人向けかなぁって思った。今回はトライアルレッスンだったからライトめだったけど、他のプログラムはもっと筋トレメインの内容なのかも。
(尚、翌日にはバッチリ筋肉痛きた模様)

「FEEL CYCLE」の料金

今回のトライアルレッスン、WEBで予約すると3,000円なんですが

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FEELCYCLE -暗闇バイクエクササイズ-

今、ちょうどサマーキャンペーン開催中でクーポン使うと1,000円引きの2,000円でトライアルレッスン受けることができます!

7月31日までの開催ですが、最初に書いたように予約ですぐにドドーッと埋まってしまうので、気になる方はぜひぜひこの機会にトライアルレッスン受けに行ってみてね~~~!

www.feelcycle.com

「FEEL CYCLE」体験感想・まとめ

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ということで、初「FEEL CYCLE」体験レポでしたー!暗闇の中で大音量聞きながらバイクを超高速で漕ぐ時のあのハイな感じ、病みつきになりそうっ。

クラブのノリが好きな人ならドはまりする!あとフェス・ライブ好きな人とかもきっと好き。普通に運動するのは苦手だけど、音楽聴きながらノリノリでやるの楽しそう!って人にぴったりやねー。

ハイテンションになりながら、バイクこぎこぎするのめっちゃ楽しいから、ストレス発散したいなーって人はぜひキャンペーン中に体験してみてね!

むいつさんレポもどうぞ~
shiba-fu.hatenablog.com

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